もしあなたが、努力の方向性に迷っているのなら、解決策はここにある！！
身体が変わればパフォーマンスが変わる。
身体操作トレーニングをして周りと差をつけよう！！
身体操作とは？ 一般的に「センス」という言葉で片付けられてしまう、繊細に身体をコントロールする能力のことです。 この身体操作は、トレーニングによって向上させることができます。 全身の連動性が高まるので、しなやかでキレのあるパフォーマンスを発揮できるようになります！！
私自身、このトレーニングをもっと早く知っていたらと思えるくらい、10代〜20代前半の頃よりも、30代になってからの方が身体のキレも柔軟性も向上しています。
これまでにサッカーやラグビー、卓球や野球など複数競技のサポート経験があります。
どのようなスポーツでも、その競技特性に必要な運動構造を分析し、そこからパフォーマンスアップに必要な要素を選択して、トレーニングを組み立てます。
また、パーソナルでのトレーニングに不安がある方は、複数名でのトレーニング依頼も可能です。
（チーム指導、サポートをご希望の方もご相談ください）
まずはご予約フォームよりご連絡ください。
〜ご利用までの流れ〜
①ご予約
ご予約フォームより「パーソナルトレーニング」もしくは「グループトレーニング」を選択の上ご連絡ください。
②日時の決定
ご予約フォームより日時の希望をご記載ください。
（こちらからのご連絡でご予約完了とさせていただきます。）
③当日
前日もしくは当日までにカウンセリングシート用のURLを送りますので事前にご提出お願いいたします。
④カウンセリング、評価
現状の課題の把握、どのような部分を強化していくのかを擦り合わせます。
⑤トレーニング
競技特性に応じた、パフォーマンスの土台となる身体操作の部分に対して、トレーニングを行います
⑥アフターケア、自主トレ等のアドバイス
現状の課題の振り返りと努力の方向性など必要なことをお伝えさせていただきます。
一人一人の能力に応じて、必要なメニューをご提案させていただきます。